1、生姜泡脚

生煎是一个非常好的东西，它不仅可以调味，而且还可以活血化瘀，能够驱寒去湿，在泡脚的时候可以在热水里加一些生姜片，就能够达到祛湿的效果。另外老姜的祛湿效果会更好一些。

2、花椒泡脚

用花椒水泡脚不仅可以温经通络，而且最重要的是可以去湿通气，所以用花椒泡脚也是不错的去湿方法，如果每天坚持用花椒泡脚15-20分钟效果会更好一些。

3、橘子皮泡脚

泡脚水里面加入一些橘子皮，不仅可以起到一定的养生效果，而且对于祛湿也是不错的。

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