蝴蝶骨就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨。驼背是胸脊的过分弯曲导致弓背的现象，有些驼背是由脊椎骨折引起的。
蝴蝶骨比驼背好看，驼背会显得人体的仪态不好。想拥有蝴蝶骨并不是一件难事，只要每天抽出一点时间做做背部运动，不但能让背部线条重回紧致，形成蝴蝶骨还能顺道减减压。
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