1、多喝白开水。水的好处想必大家都不陌生，对于感冒来说，多喝水就是一个极好的方法。轻度的孕妇感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，这样的话不需要用药，注意多休息，多喝白开水，一般7天左右，可以不治而愈。但是要注意既不要喝凉白开，也不要喝过于烫嘴的水，无论是过冷还是过热的水，都可能会对呼吸道产生刺激，引发咳嗽，所以喝温水是最适宜的。

2、浓盐水漱口。这也是一个简单而又方便的方法。孕妈妈们感冒刚起的时候一般都是喉咙痒痛，这时候就可以用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，重复10余次即可见效。

3、饮食清淡。饮食习惯是孕妈妈们都要引起重视的。孕妈妈们怀孕以后就应该要忌辛辣，少吃刺激性和油炸油腻的食物，多吃点富含蛋白质的食物，如大豆、瘦肉等，要注意姜葱蒜是都不能吃的。

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