暴雨自救指南个人应该如何在暴雨中自救

1、寻找稳固的高地：

（1）地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）。

（2）在可能的情况下，避免在桥梁尤其是河道上的桥梁上避险。因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。

2、避免进入危险区域：

（1）避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防。

（2）避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下部分。

（3）避免进入地铁等设施。虽然地铁普遍有防水防汛设计，但是超大洪涝灾害下，地铁排水能力有限，也存在一定的危险。

（4）不要进入地下涵洞、过街隧道等地。

（5）不要进入地下人防工程中。

（6）不要进入地下商街。

（7）总之水往低处去人往高处走，要避开低地。

（8）避免靠近老旧建筑物。

（9）远离山坡，雨太大可能会造成次生灾害如泥石流等等。离坡地远点。

（10)不要站在树下和树旁。不要靠近广告牌/牌匾。

（11）不要站在下坡道上，不要站在汽车后面。水冲下来的时候，连车带水撞到，会很危险。

（12）转移的时候千万不要穿拖鞋凉鞋，更不要光脚，涉水很危险，容易受伤滑倒。

3、暴雨天气不要使用交通设施：

（1）不要开车到处跑，暴雨之下地面情况完全被掩盖，无法准确判断积水情况，一旦滑入低地，就是送死。

（2）尽快离开公共交通设施。暴雨之下公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等，都可能中断，在地下停运的地铁、在低洼地带的公交车，都非常危险，离开交通工具，找到安全位置。

（3）不要怕淋湿身体，现在天气不冷，淋雨不会失温，就当洗澡了。没伞也不怕，被人看到身体线条也不怕，生命最重要，谁也不会嘲笑谁。

（4）如果离开交通工具，最好保持集体行动。全车人一起撤离，最好彼此手拉手，确保无人掉队，也确保在小的危险下，能够彼此援助。

（5）在暴雨下，积极寻找安全位置的时候，不要急着去打电话，不要急着去发朋友圈、不要急着自拍，不要急着玩手机，雨水可能会损坏手机、太早消耗掉存电后果可能很严重。

（6）找到高地、找到能避雨的高地，在确保自身安全的情况下，再去使用电话，和外界联系。

4、远离电力设施：

（1）避险过程中一定要远离电力设施。远离高压线、高压电塔。远离变电器。远离有供电危险标志的一切物品。

（2）远离电线和绳索状的物品。

（3）远离电闸、配电箱。

（4）在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。

（5）避免站到露天的高处，避免雷击。

5、个人通讯：

（1）在户外遇险，要确保自己能支持到救援人员抵达、确保自己在得到安全后还有能力和亲友联系，因此需确保自己手机有电。节约用电！

（2）因此在离开交通工具的时候可以给亲友发个消息，无论微信还是朋友圈，标记自己的位置、车辆的位置、自己撤离的计划。然后停掉操作手机，关机也可以，开始和大家一起撤离。

（3）到达安全位置后，再发一条信息，标记自己当前的位置、身边人员的情况和安全情况，告知大家自己暂时安全，并为了节省电力会减少和外界联系。

（4）如果周围水情已经导致自己无法离开，可以立刻向警方汇报自己所处位置、有多少人、周围水情、紧急通讯方式等，然后停止使用手机，等待救援。

（5）如果周围环境支持你给手机充电，或者你手中有富余的充电宝等，可以立即充电，但是减少使用手机，因为我们无法判断是否会停电、自己的电力能支持到什么时候。

（6）在可能的情况下，确认亲友的安全，并且向亲友提供必要的指导、要求亲友节约用电。

（7）当获得亲友达到安全位置后，约定每隔2-4小时或者更久通讯一次的低频度联系方案，以降低彼此的通讯消耗。

（8）灾情之下，周边电力、信号都有可能中断，也有可能出现全民集中通讯导致信号拥堵的问题，遇到这类情况不要慌乱，设法和公安部门取得联系，告知你的困难，等待政府救助。这个时候你自己着急解决不了问题。

（9）如果多人集体在某处避险，只要能不被淹没，多人就更容易获得救助和救援。

（10)和身边的人一起互助，大家共同使用有限的电源和通讯设备，以保障大家能更在恶劣环境下坚持更久。

(11)和身边的人彼此鼓励彼此帮助，在恶劣环境下大家团结，就能活得更久。彼此支持彼此包容，不要闹矛盾。

(12)如果有收音机，可以使用收音机收听政府发布的消息。在电力中断和手机信号中断的情况下，收音机还能够获得来自政府的信息，即便本地的电台也中断广播，你还能获得相邻城市乃至中央的广播。相信政府没有忘掉你，相信政府一定会来救援你。