在生长发育期的青少年，打篮球有助于长高。打篮球是一种比较好的运动，可以让人体全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进身体长高。同时，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。

　　营养是儿童体格生长的关键，体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。不要忽视运动锻炼，体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌。

猜你喜欢
　　广告宣传推广合同 广告推广合同范本
　　生鲜食品品牌命名
　　泥鳅养殖方法 泥鳅如何养殖
　　MDF医学术语的意思 MDF医学术语的解释以及其他意思
　　造纸术是哪个朝代发明的 造纸术发明于什么朝代
　　玻璃盖子太紧了打不开怎么办 盖子很紧打不开怎么办
　　西红柿外面有黑点能吃吗 西红柿怎么保存合适
　　静电地板如何做保养 静电地板保养方法
　　亚洲最大的群岛是 亚洲最大的群岛是什么群岛
　　下雪打雷是什么征兆 下雪打雷有什么寓意
　　简短成熟好听网名 简短成熟好听网名有哪些
　　防止火灾发生的基本措施是什么 防止火灾发生的基本措施有哪些
　　除甲醛植物 十大吸甲醛的植物排名
　　双色球开奖在哪里看
　　电脑屏保怎么关闭 电脑屏幕保护关闭步骤

热门推荐
　　2020年是什么年生肖 2020年出生属什么
　　靓仔是哪个地方的方言 靓仔是哪里的方言
　　鸡宝宝起名技巧
　　企业文化是什么 企业文化包括哪些
　　谷歌怎么注册账号 谷歌如何注册账号
　　什么叫扇子面交朋友 扇子面交朋友的含义
　　灯芯绒是什么 灯芯绒简介
　　18岁成人礼父母寄语 18岁成人礼父母寄语有哪些
　　大理石划痕修复的方法 怎么修复大理石划痕
　　文明城市标语 关于文明城市的标语有哪些
　　什么叫平均账面价值 平均账面价值是什么
　　微信昵称霸气冷酷 霸气冷酷微信昵大全
　　护照办理流程
　　2017有寓意的鸡年宝宝名字
　　微信红包6.66的寓意 微信红包6.66有什么意义