1、工具避孕，也就是避孕套避孕，这对于女性跟男性来说是最健康的，因为它除了避孕还会隔绝病毒，防治性传播疾病的发生；

2、宫内节育器，也就是通常所说的上环，包括普通的环和带药物的节育环；

3、避孕药，但是有重要器官病变和血液病及内分泌疾病的病人是不适合用避孕药的；另外，月经稀发或者年龄大于45岁的患者也不适合服用避孕药；年龄大于35岁的吸烟妇女不可长期服用；哺乳期产后未满半年或月经未来潮者也不适合用避孕药。另外还有紧急避孕药；最后是输卵管的绝育术，也就是通常所说的结扎。

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