所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物以及根茎类蔬菜 。常见的高淀粉食物有大米、小麦、玉米、土豆、薯类、山药等。

　　此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中 。淀粉是食物的重要组成部分，咀嚼米饭时感到有些甜味，这是因为唾液中的淀粉酶将淀粉水解成了麦芽糖 。食物进入胃肠后被分解，形成的葡萄糖被小肠壁吸收，成为人体组织的营养物 。吃淀粉类食物可抑制肠癌，但是食用太多的淀粉类食物会长胖，所以减肥者慎食 。

猜你喜欢
　　方式状语从句引导词 方式状语从句
　　中专可以直接升本科吗 中专生如何考本科
　　说唱歌手三大禁忌 说唱歌手的三大禁忌
　　水煮螃蟹需要几分钟才能煮熟 煮螃蟹需要多久
　　木瓜海棠怎么养 木瓜海棠的养殖方法
　　天气忽冷忽热幽默句子 有关忽冷和热的说说
　　干海参泡发步骤 干海参泡发步骤 是什么
　　abcdefg是什么意思 abcdefg是什么
　　鼠生肖过了是什么生肖 鼠生肖过了是生肖牛
　　保护视力小口诀 是怎么做到保护眼睛的
　　小暑和大暑相差多少天 2021年大暑是哪一天
　　激励孩子努力上进的话 激励孩子努力上进的话有哪些
　　榴莲开了个三角口还会熟吗 开裂3个口的榴莲还会继续熟吗
　　一个顶俩成语接龙 没有俩的成语
　　生姜长白毛了还能吃吗 能不能吃长白毛的生姜

热门推荐
　　2020年是什么年生肖 2020年出生属什么
　　靓仔是哪个地方的方言 靓仔是哪里的方言
　　鸡宝宝起名技巧
　　企业文化是什么 企业文化包括哪些
　　谷歌怎么注册账号 谷歌如何注册账号
　　什么叫扇子面交朋友 扇子面交朋友的含义
　　灯芯绒是什么 灯芯绒简介
　　18岁成人礼父母寄语 18岁成人礼父母寄语有哪些
　　大理石划痕修复的方法 怎么修复大理石划痕
　　文明城市标语 关于文明城市的标语有哪些
　　什么叫平均账面价值 平均账面价值是什么
　　微信昵称霸气冷酷 霸气冷酷微信昵大全
　　护照办理流程
　　2017有寓意的鸡年宝宝名字
　　微信红包6.66的寓意 微信红包6.66有什么意义