1、首先将需要清洗的口杯拿出来，然后再将准备好的牙膏涂抹在口杯上，当然涂抹的地方肯定是含有污垢的地方。

2、然后再将塑料袋套在手上，慢慢的摩擦牙膏所涂的部分，一边转动杯子，一边进行摩擦。

3、一边摩擦一边清洗，大约这样做十分钟左右，再用清水将它清洗干净，这样杯子内部的污垢就清理完成了。

4、当然，当我们用完杯子之后，就一定要将它清洗干净，这样就很难再产生污垢，还有就是当杯子产生污垢之后，杯子外部也要进行清理。

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