刀豆洗净掰成段，胡萝卜去皮切片，炒锅中放少量油先下刀豆煸炒一分钟，再下胡萝卜一起炒几下，放入半碗水，加点盐加盖烧，开盖翻炒几下，水快干了，用刀铲划一下刀豆，能切断就是可以出锅。

　　刀豆也就是我们平时吃的芸豆，它也叫菜豆，是一种常见的豆类菜品，它的鲜嫩豆荚能当蔬菜食用，种子则可以炒制或者煮粥。刀豆的营养价值很高，而且具有不错的保健功效，人们食用以后对身体有多种好处。

　　胡萝卜素是维生素A源，水解后形成维生素A，是人体不可缺少的一种维生素，可促进生长发育，维持正常视觉，防治夜盲症、干眼病，又能保证上皮组织细胞的健康。

　　喝胡萝卜番茄饮可以减肥。材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。首先把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。然后将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。

猜你喜欢
　　如何面试新员工的方法有哪些 如何面试新员工
　　假的部首结构是什么 假的
　　胃肠化是不是早期胃癌 胃肠化什么意思
　　回家的诱惑主题曲歌词视频 回家的诱惑主题曲歌词
　　硅胶蒸笼垫有毒吗 硅胶蒸笼垫能吃吗
　　多肉植物雪莲怎么养 多肉植物雪莲的养殖小窍门
　　管人是什么梗 管人的意思
　　藏戏来历简介 藏戏的由来
　　南红是什么 什么是南红
　　让头发变浓密的八个方法 让头发变浓密的方法有哪些
　　剧本杀好玩吗 剧本杀怎么玩
　　关于金牛座的所有资料 有关金牛座的简介
　　如何做滴胶液 滴胶液做法如下
　　宠物怎么邮寄 如何运输宠物
　　当明星助理学什么专业 当明星助理需要学历吗

热门推荐
　　2020年是什么年生肖 2020年出生属什么
　　靓仔是哪个地方的方言 靓仔是哪里的方言
　　鸡宝宝起名技巧
　　企业文化是什么 企业文化包括哪些
　　谷歌怎么注册账号 谷歌如何注册账号
　　什么叫扇子面交朋友 扇子面交朋友的含义
　　灯芯绒是什么 灯芯绒简介
　　18岁成人礼父母寄语 18岁成人礼父母寄语有哪些
　　大理石划痕修复的方法 怎么修复大理石划痕
　　文明城市标语 关于文明城市的标语有哪些
　　什么叫平均账面价值 平均账面价值是什么
　　微信昵称霸气冷酷 霸气冷酷微信昵大全
　　护照办理流程
　　2017有寓意的鸡年宝宝名字
　　微信红包6.66的寓意 微信红包6.66有什么意义