1、在温水里放适量的盐，然后将牙刷放入浸泡10分钟；也可以换醋，浸泡版5分钟，保证牙刷的消毒以及权柔软度，防止牙刷对牙龈造成损害，然后再用清水冲洗干净。

2、平时使用完牙刷后，除了应尽量保持牙刷干燥以外，最好经常把牙刷放在阳光下曝晒消毒，平时陈放牙刷牙膏的地方应最好是通风干燥的，否则则会滋生细菌等有害健康的微生物。牙刷的更新频率应在一个月到两个月间。

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