1、上班前提前用吸奶器，储备一下母乳。吸一次大约是15分种，吸完后清洁，然后把奶放入冰袋中密封或者放入瓶中储存。

2、注意冷藏室5摄氏度以下时可保存7天，而在冷冻室能保存6个月及以上。注意标记时间。

3、如果想在单位吸奶存奶的话，要装备防溢乳垫和母乳储存袋和母乳保温桶。保温桶里要装冰袋，要将有母乳的奶瓶换密封盖。

4、如果在家里吸奶存奶的话，奶袋或奶瓶外要加保鲜膜，建议冷冻，如果时间不长可以冷藏。

5、母乳解冻，可以用冷水冲解，大约十分钟。也可以用40-50度的热水解。还可以用温奶器设在40度解冻。注意不能用高于50度的水加热，也不可用微波炉加热。

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