1、煮水备用：隔水烫热法的温奶原理就是通过热传导，将热水的热能传递给奶粉，从而达到温奶的目的，所以煮好热水备用是温奶第一步。

2、水浴加热：找一大小合适的容器(底面积比奶瓶大，高度与奶瓶相近)，将热水倒进容器，装奶的奶瓶放进热水中进行加热(水平面不要没过奶瓶奶嘴接口处)。

3、测量奶温：温奶时间取决于温奶的量以及温奶热水的量，所以温奶时间的控制需要妈妈们的经验积累，温好的奶在喂宝宝前妈妈要先测一下温度是否适宜。

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