白露时节气候变冷，早晚温差大，所以平时要注意及时添加衣服，切不可贪凉；白露时节“秋燥”正浓，饮食上多吃养肺润燥、滋阴益气之类的食物，比如梨、银耳汤、莲藕、绿豆汤等。

　　白露有什么要注意的吗

　　1、及时添加衣服

　　俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露节气一过，天气冷暖多变，尤其早晚的温差很大，一般在10度以上，所以在穿衣方面要格外注意。中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也在告诉大家不要在白露时节贪凉，穿衣服更不能再赤膊露体了。

　　2、饮食养肺润燥

　　白露以后，气温开始下降，天气转凉，同时空气干燥，对人的健康有一定的负面影响。很多人容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这都是“秋燥”引起的，饮食要加强养肺润燥类食物摄入，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品，比如：银耳汤、梨、绿豆汤、海带汤、莲藕等食物。

猜你喜欢
　　定海神针谁打造的 定海神针最初是谁用的
　　为什么网速很慢 是什么导致网速变慢
　　学骑自行车的平衡技巧 学骑自行车有什么技巧
　　怎样保存米酒 保存米酒的窍门
　　鲍鱼怎么清洗 如何清洗鲍鱼
　　季布文言文翻译 季布文言文翻译答案
　　阿不思邓布利多全名是什么 阿不思邓布利多的全名是什么
　　立秋节气的注意事项 立秋节气的养生注意事项
　　土木工程专业学什么 土木工程专业学什么内容
　　如何做会让女生心动 这三个方法赶快学起来
　　紫砂壶开壶的方法 紫砂壶怎么开壶
　　删除的好友怎么找回来 删除的好友如何添加
　　楼层矮如何做吊顶 有什么吊顶比较好看
　　鹅蛋几分钟煮熟 鹅蛋有什么营养
　　淘宝的17种免费推广方法 关于淘宝的17种免费推广方法

热门推荐
　　2020年是什么年生肖 2020年出生属什么
　　靓仔是哪个地方的方言 靓仔是哪里的方言
　　鸡宝宝起名技巧
　　企业文化是什么 企业文化包括哪些
　　谷歌怎么注册账号 谷歌如何注册账号
　　什么叫扇子面交朋友 扇子面交朋友的含义
　　灯芯绒是什么 灯芯绒简介
　　18岁成人礼父母寄语 18岁成人礼父母寄语有哪些
　　大理石划痕修复的方法 怎么修复大理石划痕
　　文明城市标语 关于文明城市的标语有哪些
　　什么叫平均账面价值 平均账面价值是什么
　　微信昵称霸气冷酷 霸气冷酷微信昵大全
　　护照办理流程
　　2017有寓意的鸡年宝宝名字
　　微信红包6.66的寓意 微信红包6.66有什么意义