酒后能喝牛奶吗酒后喝牛奶好还是酸奶

很多人在跟朋友一起聚餐的时候喝一点酒，然而有时候喝多了酒，就容易造成各种不良反应，有些人有酒后喝牛奶的习惯，以此来达到醒酒的目的，那酒后能喝牛奶吗？酒后应该喝牛奶还是酸奶？

一般是可以喝牛奶的。

因为在酒后喝牛奶可以在胃中形成一层保护膜，从而起到保护胃的作用，并且可以缓解酒后胃痛的情况出现，能够在一定程度上缓解醉酒的症状，因此，一般情况下是可以在酒后喝牛奶的。但如果醉酒的情况比较严重，身体出现反胃呕吐甚至腹泻的情况，建议不要饮用牛奶，以免造成更严重的后果。

不一定。

因为不管是热的还是常温的牛奶，都可以起到一定的醒酒作用，可能温热的牛奶更能缓解胃部的不适，因此，酒醉后喝牛奶不一定要热的。但酒醉后一定不能喝冰牛奶，因为如果喝了冰牛奶，可能会对胃部造成一定的刺激，从而伤害到胃粘膜。

建议喝酸奶。

因为喝牛奶和酸奶都对醒酒有一定的作用，但在酸奶中含有部分的乳酸成分，能够分离出一定量的质子，这些质子与酒精中的乙醇发生酯化反应，从而达到中和酒精的作用，因此，在酒后建议喝酸奶。

1、温开水。在酒后适量喝一些温开水，能够稀释胃部的酒精浓度，从而达到一定的醒酒效果。

2、碱性水果果汁。通过食用一些鲜榨的碱性水果果汁，可以迅速帮助人体分解血液中的酒精，并且中和胃部的胃酸，从而缓解醉酒的症状，同时帮助醒酒，常见的碱性水果有柠檬、葡萄、橘子等。

3、服用药物。如果醉酒的情况比较严重，建议在医生的指导下服用一定的醒酒药物。

对于肠胃不好的人，建议少喝或不喝酒，即使在酒后，也应该避免饮用牛奶，因为如果不慎饮用大量的牛奶，可能会导致出现胃部不适，严重时甚至造成腹泻。