大家好,今天来为大家解答以上的问题。缬草怎么读，缬草这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、缬草早在16世纪，欧洲就用缬草煎茶喝来帮助入眠、延年益寿。

2、近现代的研究表明，缬草具有促进睡眠、镇静安神、抑郁等功效，而且几乎没有副作用。

3、其中缬草在改善睡眠的同时，对各种抑郁症状的改善作用几乎让每一位专家震惊！100年前，缬草药物就在德国被大量应用于失眠症临床；1934年，缬草被证实对改善抑郁症效果显著；1949年，缬草片在德国国家医学中心研成功并投入临床开始病理实验；1953年，缬草片通过欧洲绿色无毒害药品认证，被载入《欧洲药典》；2000年，缬草剂在欧洲销量列畅销天然药物前列。

4、德国睡眠和焦虑医学研究会的专家特别指出，缬草不是安眠药，缬草是直接作用于神经突触受体，提高伽马胺基丁酸神经递质浓度而达到自然睡眠的效果，无安眠药的宿醉感。

5、缬草是至今为止欧洲应用最广泛最成熟的用于抑郁失眠的纯天然植物药之一，已被欧盟和美国列为改善失眠、抑郁的一线方案。

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