核心功效

　　美容养颜、补血清血、促进消化

　　桑葚泡水的简介

　　桑葚又叫做桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果，每年4-6月果实成熟。桑葚晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。桑葚含有大量的水份，还含有粗纤维、蛋白质、转化糖、游离酸等营养成分，桑葚泡水喝可以美容养颜、改善体质。

　　功效与作用

　　1、美容养颜：桑椹含有丰富的桑葚多酚，能有效清除自由基，加速细胞新陈代谢，起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。

　　2、补血清血：桑椹含有多种活性成分，可以调整机体免疫功能，促进造血细胞生长，起到补血清血的功效。

　　3、促进消化：桑葚中含有丰富的鞣酸、脂肪酸和苹果酸，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，从而促进肠胃的消化和吸收。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜。

　　禁忌人群

　　无特殊禁忌人群。

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　酸甜桑椹水：烧开水，将洗干净的桑椹放入锅中，小火煲十分钟，放入冰糖，直到糖融化即可。

猜你喜欢
　　宁波海鲜面 宁波海鲜
　　neijiang.safetree con.cn安全教育平台 ningbo safetree com cn
　　红线球的养殖方法 红线球怎么养殖
　　梦到结婚是什么意思 梦到结婚预示着什么
　　快手热门昵称 快手热门昵称大全
　　泡海带的方法 泡海带的方法是什么
　　煮猪肝不烂的方法 煮猪肝的方法
　　手机备份怎么弄 手机怎么进行备份
　　乘号的由来 乘号的由来简短
　　空调除湿和制冷有什么区别 空调除湿和制冷到底有什么区别
　　怎样蒸出干散的米饭 蒸出干散的米饭做法
　　一句霸气励志的话 简短霸气励志的话
　　微信的漂流瓶怎么打开 微信漂流瓶入口怎么打开
　　打春牛是什么风俗呢 关于打春牛的风俗介绍
　　假山的修复方法 修复假山的1种方法介绍

热门推荐
　　2020年是什么年生肖 2020年出生属什么
　　靓仔是哪个地方的方言 靓仔是哪里的方言
　　鸡宝宝起名技巧
　　企业文化是什么 企业文化包括哪些
　　谷歌怎么注册账号 谷歌如何注册账号
　　什么叫扇子面交朋友 扇子面交朋友的含义
　　灯芯绒是什么 灯芯绒简介
　　18岁成人礼父母寄语 18岁成人礼父母寄语有哪些
　　大理石划痕修复的方法 怎么修复大理石划痕
　　文明城市标语 关于文明城市的标语有哪些
　　什么叫平均账面价值 平均账面价值是什么
　　微信昵称霸气冷酷 霸气冷酷微信昵大全
　　护照办理流程
　　2017有寓意的鸡年宝宝名字
　　微信红包6.66的寓意 微信红包6.66有什么意义