1、手动揉搓法。

手动揉搓清洗法是目前专门建议的清洗方式，镜片表面所沉淀的细菌只有经过揉搓清洗，才能达到良好的清洁状态。

手动揉搓清洗步骤：将取下的镜片放于左手掌心，然后滴几滴护理液，用右手食指指腹以直线方向对镜片进行揉搓清洗，正反面各20s。清洗后将镜片正反面用护理液冲洗下，然后放入盛有新鲜护理液的伴侣盒中保存。

手动揉搓法的缺点：新手力度掌握不好，容易弄破镜片，所以，力度一定要适中。而且经过长期的揉搓清洗，镜片表面会有所磨损，因此，如果使用长周期镜片，需要提前更换，如半年抛镜片，只能使用五个月左右，年抛镜片只能使用8~10个月左右。

2、自动清洗器。

自动清洗器很大的优势就是方便，不需要手动操作，节省时间。

自动清洗器的使用步骤：将取下的镜片分别放于L/R清洗槽内，按下开关，灯亮开始清洗，30秒后，工作灯自动关闭。

自动清洗器的缺点：它的清洗并不是很彻底，效果要略逊于手动揉搓。

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