每100克的烤鸭所含有的热量为530大卡，每100克的烤鸭含有的脂肪是50.8克；蛋白质是18.1克；碳水化合物为0克。因此烤鸭的热量是比较高的。我们吃上100克的烤鸭所摄入的热量就有530大卡了，而一般我们一顿可能吃的总量不止100克，因此所获得的热量远比530大卡要高。

　　为什么烤鸭的热量很高

　　因为烤鸭在烤制的时候，为了更好吃，而且为了保持不被烤焦，肯定是需要不断在鸭子的表面刷大量的食用油以及调味料的，这些都是会导致烤鸭的热量增高。另外，为了让烤出来的鸭肉更好吃，一般选择的鸭子会比较肥腻，这样油脂才更多，表皮才更加脆，口感酥脆也就会更好吃，因此也是会导致烤鸭的热量变高的。

　　对于减肥人士来说，最好是少吃烤鸭，因为烤鸭不仅热量高，而且还比较肥腻，吃多了的话是会导致身体发胖的。但是也不是不能吃，去皮后的烤鸭热量就会低很多，100克可食部分的去皮鸭肉热量是121大卡。所以，去皮烤鸭比起未去皮的烤鸭热量要低，更加适宜减肥期间食用。

猜你喜欢
　　15寸轮毂最大能上多大的轮胎 1 5寸
　　五官是哪五官正确答案 五官是哪五官
　　手机的手电筒打不开怎么回事 手机的手电筒打不开的解析
　　龙虾品牌取名原则是什么
　　草木灰的作用 草木灰是什么肥料
　　清明来历简介 清明节的由来
　　阳台种什么花好 在阳台种植什么花好
　　登机时间提前多久 登机时间需要提前多久
　　第一部编年体史书是 我国的第一部编年体史书是
　　薯条怎么做的制作过程 自制薯条怎么做
　　自信没有了该怎么办 如何培养自己的自信
　　工作座右铭励志简短 工作经典座右铭有什么
　　soccer是什么意思 soccer是指什么意思 soccer有什么意思
　　保护海洋的宣传语 关于保护海洋的宣传标语
　　巴克球的危害 巴克球有什么危害

热门推荐
　　2020年是什么年生肖 2020年出生属什么
　　靓仔是哪个地方的方言 靓仔是哪里的方言
　　鸡宝宝起名技巧
　　企业文化是什么 企业文化包括哪些
　　谷歌怎么注册账号 谷歌如何注册账号
　　什么叫扇子面交朋友 扇子面交朋友的含义
　　灯芯绒是什么 灯芯绒简介
　　18岁成人礼父母寄语 18岁成人礼父母寄语有哪些
　　大理石划痕修复的方法 怎么修复大理石划痕
　　文明城市标语 关于文明城市的标语有哪些
　　什么叫平均账面价值 平均账面价值是什么
　　微信昵称霸气冷酷 霸气冷酷微信昵大全
　　护照办理流程
　　2017有寓意的鸡年宝宝名字
　　微信红包6.66的寓意 微信红包6.66有什么意义