1、最好不要早上起来洗头，人刚起床，血液循环没有恢复正常水平，血液运行慢，怕突然洗头会引起头部不适，诱发低血糖等情况出现。洗头最好在中午，中午阳气上升，洗头头发干的也快，不容易着凉。
2、晚上最好也不要洗头，晚上寒气重，湿气大，头发不容易干，容易引起头疼。平时注意个人卫生，勤洗头，勤洗澡，勤换衣服。
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